consejos para una lactancia exitosa

Según datos recientes, el 80% de las mujeres españolas da el pecho tras el parto.

Sólo 6 semanas después, la cifra desciende al 67%, y a los 3 meses sólo el 52% continúa haciéndolo.

Aunque la recomendación es dar el pecho hasta los 2 años, tan sólo el 36% de las mujeres continúa dando el pecho a partir de los 6 meses.

 

¿A qué se debe el fracaso de la lactancia en nuestro país?

Los principales motivos son:

  • La creencia de que es una moda, y no tener en cuenta que es el medio de alimentación natural del humano
  • La falta de apoyo social
  • La falta del aprendizaje social de otras lactancias exitosas
  • El desconocimiento de los beneficios de la lactancia materna
  • La falta de asesoramiento sobre la lactancia y sus dificultades, durante el embarazo y en el postparto
  • La información confusa y contradictoria por parte de los profesionales sanitarios
  • Interferencias: chupetes, biberones de suplementación, pezoneras...
  • Situación laboral
  • Falta de confianza de la madre en sí misma y en su capacidad de amamantar

Te damos algunas recomendaciones para que consigas una lactancia exitosa:

  • Infórmate y lee sobre lactancia durante el embarazo
  • Acude a un grupo de asesoramiento de lactancia antes de dar a luz. Ver y oír las dificultades de otras madres te ayudará a entender los problemas que pueden aparecer durante la lactancia. Además, el conocer alguna asesora de lactancia y tener un teléfono de apoyo hará que no te cueste consultar cualquier duda que te surja, pudiendo así resolverlas rápidamente y evitar complicaciones.
  • Inicia la lactancia dentro de la primera hora posterior al parto.
  • Si has dado a luz en un hospital, ten a tu bebé contigo en la habitación las 24h, y póntelo al pecho tan a menudo cómo te sea posible. Evita que las visitas sean una interferencia en el establecimiento de la lactancia.
  • Informa al hospital de que quieres amamantar a tu bebé, y por tanto no deben administrarle ningún biberón.
  • Si te molesta, no aguantes el dolor, pide ayuda para que te asesoren sobre el correcto posicionamiento y agarre del bebé. La lactancia no debe doler.
  • No utilices chupete
  • No le pongas horarios al pecho. Para que la producción de leche sea la necesaria y tu bebé reciba el alimento que necesita, debes darle de mamar siempre que quiera, y tanto rato como necesite. Olvida el reloj.
  • Acude a tu grupo de asesoramiento de lactancia periódicamente para ir resolviendo dudas que vayan surgiendo a medida que pasen las semanas.
  • Cree en tu capacidad de amamantar, no te creas todos los falsos mitos acerca de las madres que "no tienen leche" o tienen "leche de mala calidad".